Sträckbeskrivningar dag 1, Trondheim – Stiklestad
1. Trondheim - Ranheim 11.3 km
1:1 Trondheim - Lilleby 5.5 km
Sträckans karaktär: Vacker startsträcka längs Nidelven genom Trondheim. Flack sträcka men delvis med tekniskt krävande partier med snäva kurvor, trottoarkanter och stenlagda gator. Grusunderlag första kilometrarna.
Löpare: Start på Trondheim stadion på Øya. Löpning på gång/cykelväg längs älven, passering av älven först på Gamle Bybro och sedan på Verftsbrua. Fortsatt löpning på gång/cykelväg fram till extraväxlingen.
Bilar: Följer inte löparna. Följer orange markering på kartan. Vi rekommenderar att parkera vid City Lade ca 300 m från extraväxlen. Alternativt kan man parkera längs Stjørdalsveien.
Toalett: Ingen toalett vid extraväxeln.
1:2 Lilleby - Ranheim 5.8 km
Sträckans karaktär: Inledningsvis svag motluta i ca 3 km, därefter nedför och flackt. Grusunderlag sista kilometern.
Löpare: Löpning på gång/cykelvägar genom Lade och vidare österut. Sista delen av sträckan springs längs fjorden.
Bilar: Följer inte löpare. Följer orange markering på kartan.
Toalett: Vid växeln.
2. Ranheim - Malvik 6.9 km
Sträckans karaktär: Flack inledning och därefter långsamt ökande stigning fram till ca 4.5 km, därefter utför.
Löpare: Följer gång/cykelväg till Ranheimsvägen. Följer gång/cykelväg längs Ranheimsvägen och sedan gång/cykelväg längs Malviksvägen till växling vid Malvikhallen.
Bilar: Följer löpare förutom sista kilometern.
Toalett: Vid växeln.
3. Malvik - Hommelvik 10.7 km
3:1 Malvik - Storsand 4.1 km
Sträckans karaktär: Flack sträcka.
Löpare: Springer längs gång/cykelväg längs Malvikvägen.
Bilar: Följer löpare.
Toalett: Ingen toalett vid extraväxeln.
3:2 Storsand - Hommelvik 6.6 km
Sträckans karaktär: Svag utförslöpning inledningsvis. En tyngre stigning mellan ca 3.5 och 4.5 km, därefter nedför fram till växeln.
Löpare: Fortsätter på gång/cykelväg längs Malvikvägen. Sista delen av sträckan på gator genom Hommelvik till växel på Øya stadion.
Bilar: Följer löpare förutom sista 500 m.
Toalett: Vid växeln.
4. Hommelvik - Gjevingåsen 8.6 km
Sträckans karaktär: De första fem kilometrarna är «snälla», sedan kommer den långa, sega och delvis branta backen upp mot Gjevingåsen på 100 höjdmeter.
Löpare: På gångvägar ut genom Hommelvik och därefter Malvikstien längs fjorden fram till Muruvik.
Bilar: Följer Malvikvägen. Samma väg som löparna sista tre kilometerarna.
Toalett: Vid växeln.
5. Gevingåsen - Stjørdal 6.7 km
Sträckans karaktär: Brant nerför Gjevingåsen ca 2 km, därefter mestadels plant till växeln vid Øverlands Minde.
Löpare: Följer gång/cykelväg inledningsvis och sedan in på små vägar genom Stjørdal.
Bilar: Följer löparna ca 3 km. Därefter ut på E6 och sedan enligt orange markering på kartan.
Toalett: Vid växeln.
6. Stjørdal - Framnes 9.2 km
6:1 Stjørdal - Kvithammer 4.1 km
Sträckans karaktär: Flack inledning och avslutningsvis ca 1 km uppför.
Löpare: Följer gång/cykelvägar efter passering av E6.
Bilar: Kan följa löpares väg längs Ringveg Nord och Vassbygdvegen. Alternativt ut samma väg som in till växeln och ut på E6, sväng sedan av i Kvithammer.
Toalett: Ingen toalett vid extraväxeln.
6:2 Kvithammer - Framnes 5.1 km
Sträckans karaktär: Tuff första kilometer med 60 meters stigning, därefter nerför och plant.
Löpare: Följer Vinnavegen och sedan Bårsvegen fram till växel vid Skatval stadion.
Bilar: Kan följa löparna. Alternativt (och snabbare) är att följa E6 till avtaget mot Skatval.
Toalett: Vid växeln.
7. Framnes - Steinvikholmen, 7.2 km
Sträckans karaktär: Relativt brant upp och ner med betoning på mycket ner! Tuff inledning! Grus första tre kilometrarna.
Löpare: Från växlingen upp över Arnstadåsen på småvägar fram till landsvägen norrut. Svänger av på Fløanvegen mot Steinvikholm.
Bussar till och från växeln: Arrangören kör buss i skytteltrafik mellan parkeringen i Aglo och växlingsplatsen för in- resp utkommande löpare.
Utgående löpare behöver vara på plats i god tid vid parkeringen i Aglo. Det är även möjligt att gå/springa 2 km ner till växeln.
Bilar: Finns olika alternativ enligt kartan. Orange markering visar hur man kan följa löparna mellan ca 2 och 5 km och vidare till parkeringen vid Aglo. Grön markering visar snabbaste väg från Stjørdal/Kvithammer till parkeringen vid Aglo. Lila markering visar snabbaste väg från Framnes ut på E6.
Toalett: Vid växling.
8. Steinvikholmen - Fættenfjord 8.2 km
Sträckans karaktär: Flack sträcka, hälften grus, hälften asfalt.
Löpare: Följer grusstigar längs fjorden till Langstein kai, därefter löpning längs E6 där det är trångt och mycket trafik.
Bilar: Följer orange markering från parkering vid Aglo och ut på E6. Bilar åker samma väg som löparna sista halvan av sträckan men det är INTE TILLÅTTET att stanna längs E6 för att langa dricka eller heja.
Parkering vid Fættenfjord: trångt och trafikfarligt vid in- och utkörning. Stanna inte längre än nödvändigt.
Toalett: Vid växeln.
9. Fættenfjord - Åsenfjord 7.8 km
Sträckans karaktär: Tuffaste utmaningen dag 1. Mycket upp och ner och många branta backar åt båda håll.
Löpare: Springer på grusvägar över till Åsenfjord. Asfalt sista kilometern.
Bilar: Kan inte följa löparna utan åker E6 fram till avtag Åsenfjord. Trångt vid parkeringen, endast nödvändig trafik bör svänga in till Åsenfjord.
Toalett: Vid växeln.
10. Åsenfjord - Åsen 4.1 km
Sträckans karaktär: Kort men inte helt lätt! Seg motluta fram till sista kilometern som då övergår till flack utförsbacke.
Löpare: Springer längs Frostavegen nästan 3 km, sedan gångväg in till växling.
Bilar: Följer löparna men vi uppmanar till att inte stanna längs sträckan då det är trångt.
Toalett: Vid växeln.
11. Åsen - Ronglan 7.8 km
Sträckans karaktär: Upp och ner! Start i utförsbacke, sedan seg motluta i 3 km. Från ca 5 km först ner, sedan upp, sedan ner igen in mot växling.
Löpare: Följer smal gångväg längs E6 i början och sedan längs landsväg öster om Nesvatnet.
Bilar: Följer löparna. Stanna inte längs E6:an!
Toalett: Vid växeln.
12. Ronglan - Skogn 6.5 km
Sträckans karaktär: Lättare inledning och tyngre avslut. Uppför 45 hm de sista 1.5 kilometrarna.
Löpare: Följer gamla E6 till ca 300 m före växling, fortsätter rakt fram i sista korsningen mot växeln vid Skognhallen.
Bilar: Följer löpare förutom sista 300 m (följer orange markering på kartan).
Toalett: Vid växeln.
13. Skogn - Levanger 8.7 km
Sträckans karaktär: Segt uppför i knappt 1.3 km till sträckans högsta punkt. Därefter mestadels utför och sedan flack avslutning in mot växling.
Löpare: Följer landsvägen norrut mot Gråmyra vid E6. Därefter gångväg längs E6 och vidare på gångväg längs Eidsbotn. Sista biten på gator fram till växling i Levanger centrum.
Bilar: Följer löparna tills de svänger av från E6, därefter orange markering på kartan in mot Levanger centrum. Undvik att stanna längs E6.
Parkering finns på flera platser i Levanger centrum.
Toalett: Vid växeln.
14. Levanger - Mule skole 5.1 km
Sträckans karaktär: Flackt knappt 1.5 km, därefter slak motluta fram till växling.
Löpare: På gångväg längs Rv 774 i stort sett hela vägen.
Bilar: Följer löparna längs Rv 774. Kör rakt fram i rondellen vid E6 (mot Okkenhaug) till växeln.
Toalett: Vid växeln.
15. Mule skole - Stiklestad 11.8 km
15:1 Mule Skole - Verdal 8.4 km
Sträckans karaktär: Njutförslöpning de första två kilometrarna, därefter mestadels flackt.
Löpare: Följer gångväg längs E6. Över på södra sidan E6 på gångbro efter knappt 2 km. Fortsätter på gångväg längs Rv 72 in mot och genom Verdal. Extraväxlen är vid Verdal Vidaregående Skole.
Bilar: Följer löparna, undvik att stanna längs E6.
Toalett: Ingen toalett vid extraväxeln.
15:2 Verdal - Stiklestad 3.4 km
Sträckans karaktär: Flackt längs Stiklestad allé.
Löpare: Följer gångväg längs väg 757 hela vägen till Stiklestad.
Bilar: Följer i stort sett löpares väg.
Toalett: Vid dagsetappmålet.
