Deltagerinformation

St Olavsloppet 2023

Starten 2023 sker i Östersund den 28 juni och målgången blir i Trondheim den 1 juli.

St Olavsloppet är en landsvägsstafett där man kan delta oavsett om man är elitlöpare eller motionär. Det finns tre klasser att välja mellan, en herreklass, Mixklass, en damklass, samt en virtuell klass. I Mix klassen kan alla vara med oavsett ålder, kön och löpstyrka, alla varianter av lagbildningar är möjlig, tex klubblag, företagslag, kompisgäng mm. I damklassen gäller samma sak med undantag att endast damer/tjejer kan delta. Den virtuella klassen detsamma som i mix klassen men skillnaden är att den är bara hemma hos dig.

Det går att delta i St Olavsloppet en eller flera dagar men för att få ett totalt slutresultat behöver laget delta fyra dagar.

Startgrupper

Startgrupperna är under övervägande varje år och beroende på hur deltagandet ser påverkar det grupperna och vi anpassar dem därefter men målsättningen för 2023 är att på var och en av de fyra dagsetapperna tillämpas delad startordning!

Vi kommer att ha fyra eller fem startgrupper under årets lopp.

Ledningsgruppen i St Olavsloppet seedar lagen i lämplig grupp efter kommunikation med lagledarna.

Växlar

Alla växlar har tidtagning. Det är enbart tillåtet att byta/växla löpare vid växlarna. Alla löpare måste springa igenom växlarna (ej förbi).

En del växlar har inte förvarning och speakerservice, men däremot vätska.

Löparklädsel

Löparna i klubblagen skall använda klubbdräkt. I övriga klasser får lagen fritt designa sina dräkter, det är dock inte tillåtet att springa med bar överkropp.

Stafettband/Chip

Stafettbandet är tidtagningsarmbandet som delas ut i samband med starten i Östersund dag 1 och lämnas åter vid målgången i Trondheim. Det kan lämnas in varje dag och återfås vid starten/avprickningen nästa dag. Växling sker genom överlämnande av och det tidtagningsarmbandet till avlösande löpare.

Borttappat tidtagningsarmband ersätts mot en avgift på 1 000 kronor.

Omstart

Omstart för vissa lag kan bli aktuellt.

Tävlingsjury

Juryn består av tre representanter från tävlingsledningen:

• Öystein Lunnan +4799479323
• Peter Bring +46702203943
• Erica Johansson

Nummerlappar

Löparna skall bära nummerlapp väl synligt på bröst OCH rygg, och får ej vikas. Sponsorerna skall vara väl synliga, överträdelse mot detta bestraffas med tidstillägg. Lagen använder samma nummerlappar hela sträckan både i Sverige och i Norge.

Lagen i motionsklasserna får antalet nummerlappar efter behov.

• Svenska lag hämtar nummerlapparna på angiven plats (meddelas senare). I annat fall kontakta Peter 070-220 39 43.
• Norska lag får nummerlapparna tillsända i mitten av juni.

Viktig att observera informationstexten på baksidan av nummerlapparna!

Vätskekontroller

Vätska serveras ungefär var fjärde kilometer samt vid växlar och målgångar. Egen vätska får delas ut, dock ej från rullande bil, motorcykel eller cykel, överträdelse mot detta innebär ett tidstillägg för lagen med 5 minuter för varje förseelse.

Cyklister skall följa trafikreglerna.

Transporter

Försök att minska antalet bilar per lag, tänk på miljön!

Tänk även på framkomligheten som är viktig för alla lag och planera er körning. Kör ej fram och tillbaka.

Bilar får ej parkeras vid växeln, respektera trafikvakterna.

Sjukvård

I Sverige får löparna hjälp av distriktsläkare som ställs till förfogande av Region Jämtland-Härjedalen. I Norge får löparna motsvarande service av Röde Kors Hjelpekorps.

Första hjälpen

Loppet följs av ambulanser och utryckningsfordon, som kan tillkallas via funktionärer efter banan. Tävlingsläkare kan ta löpare ur loppet av medicinska skäl, exempelvis vid extrem utmattning och tillstånd av förvirring. Vid varje ordinarie växel finns sjukvårdskunnig person att rådfråga.

Varje tävlingsdag finns läkare i den ambulerande läkarmottagningen vid starten. Mottagningen flyttas sedan till dags etappmålet där den är öppen från det att förste löpare gått i mål tills 30 minuter efter det att målgången avslutats. Läkarna ger råd och hjälp vid såväl skador som sjukdom.

Övrig sjukvård

På den norska sidan finns läkarvaktcentraler i Trondheim, Stjördal och Levanger. I Sverige finns hälsocentraler i Järpen, Krokom och Östersund. Dessa är öppna onsdag, torsdag och fredag kl. 8:00 till 17:00. Efter dessa tider kontaktas sjukvårdsupplysningen i Sverige på 1177.

Vid akuta fall kontakta SOS Alarm i Norge 113, i Sverige 112.

Tänk på att dricka ordentligt före och under loppet. Undvik att springa om du har feber, är förkyld eller har en infektion i kroppen. Ät frukost som vanligt på tävlingsdagen. Låt det helst gå tre timmar innan du springer. Håll vätskebalansen under kontroll fram till start. Det finns dryck både vid start och mål. Använd väl insprungna skor. Anpassa klädseln efter vädret, vid kyla ta på mera kläder.

Bär överdragskläder fram till start och direkt efter målgång. Drick vid varje vätskekontroll, annars finns det risk att du stumnar på slutet, får kramp eller i värsta fall svimmar. Det är bättre för laget att du går i en brant backe än att du kollapsar, håll ditt eget tempo. Det är lätt att gå ut för hårt och tänk på att en del sträckor är tungsprungna.

Innehåll Anmälan:

Anmälan

Eftersom anmälan ännu inte är öppen så räcker det att vi just nu har en sida där det står:

Anmälan öppnar i början av 2023.

I övrigt så går det att fylla på denna sida t ex med information om anmälningsavgift samt vilka lag som är anmälda när anmälan väl är öppen.