Deltagarinformation
St Olavsloppet 2024
Starten 2024 sker i Östersund den 27 juni och målgången blir i Trondheim den 29 juni.
St Olavsloppet är en landsvägsstafett där man kan delta oavsett om man är elitlöpare eller motionär. Det finns tre klasser att välja mellan: Mix, Damer, samt en virtuell klass. I Mixklassen kan alla vara med oavsett ålder, kön och löpstyrka, alla varianter av lagbildningar är möjlig, tex klubblag, företagslag, kompisgäng mm. I damklassen gäller samma sak med undantag att endast damer/tjejer kan delta. Den virtuella klassen är detsamma som mixklassen med skillnaden att du och ditt lag kan springa där ni befinner er (hemma-hos-varianten).
Det går att delta i St Olavsloppet en eller flera dagar men för att få ett totalt slutresultat behöver laget delta fyra dagar.
Startgrupper
St Olavsloppet har fem startgrupper och lagen placeras i en grupp utifrån förväntad löphastighet. Lag med en lägre hastighet startar tidigare än de som håller ett högre tempo. Ledningsgruppen i St Olavsloppet seedar lagen i lämplig grupp efter kommunikation med lagledarna.
| Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 | |
| Start | Rödön | Sandvika | Levanger |
| Grupp 1 | 08:00 | 09:00 | 07:00 |
| Grupp 2 | 08:30 | 09:30 | 07:30 |
| Grupp 3 | 09:15 | 10:15 | 08:15 |
| Grupp 4 | 10:00 | 11:00 | 09:00 |
| Grupp 5 | 10:30 | 11:30 | 09:30 |
Prolog
2024 års St Olavslopp inleds med en prolog med gemensam start för samtliga lag. Starten sker kl 08:00 i Badhusparken, Östersund.
Växlar
Alla växlar har tidtagning (förutom om man delar upp prologen). Det är enbart tillåtet att byta/växla löpare vid växlarna. Alla löpare måste springa igenom växlarna (ej förbi).
En del växlar har inte förvarning och speakerservice, men däremot vätska.
Löparklädsel
Löparna i klubblagen skall använda klubbdräkt. I övriga klasser får lagen fritt designa sina dräkter, det är dock inte tillåtet att springa med bar överkropp.
Stafettpinne/GPS/Chip
Hämtas ut alla dagar vid start (sekretariatet).
Chipet sitter i en stafettpinne och gps-sändaren sitter fastsatt på pinnen. Stafettpinnen med gps-sändare överlämnas till nästa löpare vid växling.
Stafettpinne och gps-sändare återlämnas efter målgång efter respektive etapp (gps-sändaren behöver laddas för nästa dag).
För prologen används separat chip som fästs vid ankeln. Chipet hämtas ut vid starten i Badhusparken och återlämnas direkt efter målgång.
Ej inlämnad utrustning för tidtaging och gps-spårning debiteras med 1 000 kr.
Omstart
Omstart för vissa lag kan bli aktuellt.
Tävlingsjury
Juryn består av tre representanter från tävlingsledningen:
- Öystein Lunnan +4799479323
- Peter Bring +46702203943
- Erica Johansson
Nummerlappar
Löparna skall bära nummerlapp väl synligt på bröst OCH rygg, och får ej vikas. Sponsorerna skall vara väl synliga, överträdelse mot detta bestraffas med tidstillägg. Lagen använder samma nummerlappar hela sträckan både i Sverige och i Norge.
Lagen i motionsklasserna får antalet nummerlappar efter behov.
- Svenska lag hämtar nummerlapparna på angiven plats (meddelas senare). I annat fall kontakta Peter 070-220 39 43.
- Norska lag får nummerlapparna tillsända i mitten av juni.
Viktig att observera informationstexten på baksidan av nummerlapparna!
Vätskekontroller
Vätska serveras ungefär var fjärde kilometer samt vid växlar och målgångar. Egen vätska får delas ut, dock ej från rullande bil, motorcykel eller cykel, överträdelse mot detta innebär ett tidstillägg för lagen med 5 minuter för varje förseelse.
Cyklister skall följa trafikreglerna.
Transporter
Försök att minska antalet bilar per lag, tänk på miljön!
Tänk även på framkomligheten som är viktig för alla lag och planera er körning. Kör ej fram och tillbaka.
Bilar får ej parkeras vid växeln, respektera trafikvakterna.
Sjukvård
I Sverige får löparna hjälp av distriktsläkare som ställs till förfogande av Region Jämtland-Härjedalen. I Norge får löparna motsvarande service av Röde Kors Hjelpekorps.
Första hjälpen
Loppet följs av ambulanser och utryckningsfordon, som kan tillkallas via funktionärer efter banan. Tävlingsläkare kan ta löpare ur loppet av medicinska skäl, exempelvis vid extrem utmattning och tillstånd av förvirring. Vid varje ordinarie växel finns sjukvårdskunnig person att rådfråga.
Varje tävlingsdag finns läkare i den ambulerande läkarmottagningen vid starten. Mottagningen flyttas sedan till dags etappmålet där den är öppen från det att förste löpare gått i mål tills 30 minuter efter det att målgången avslutats. Läkarna ger råd och hjälp vid såväl skador som sjukdom.
Övrig sjukvård
På den norska sidan finns läkarvaktcentraler i Trondheim, Stjördal och Levanger. I Sverige finns hälsocentraler i Järpen, Krokom och Östersund. Dessa är öppna onsdag, torsdag och fredag kl. 8:00 till 17:00. Efter dessa tider kontaktas sjukvårdsupplysningen i Sverige på 1177.
Vid akuta fall kontakta SOS Alarm i Norge 113, i Sverige 112.
Tänk på att dricka ordentligt före och under loppet. Undvik att springa om du har feber, är förkyld eller har en infektion i kroppen. Ät frukost som vanligt på tävlingsdagen. Låt det helst gå tre timmar innan du springer. Håll vätskebalansen under kontroll fram till start. Det finns dryck både vid start och mål. Använd väl insprungna skor. Anpassa klädseln efter vädret, vid kyla ta på mera kläder.
Bär överdragskläder fram till start och direkt efter målgång. Drick vid varje vätskekontroll, annars finns det risk att du stumnar på slutet, får kramp eller i värsta fall svimmar. Det är bättre för laget att du går i en brant backe än att du kollapsar, håll ditt eget tempo. Det är lätt att gå ut för hårt och tänk på att en del sträckor är tungsprungna.