Fair play

Växling sker vid växlarna
En löpare får springa flera sträckor
Ett lag får bryta två sträckor och ändå fullfölja loppet. Om en löpare bryter får laget samma tid som det lag som i sin klass kommer sist på sträckan, plus ett tillägg av 30 sekunder per kilometer.
Lagen rekommenderas att på sträckor längre än tio kilometer använda löpare som är äldre än femton år.
Löpare får springa för mer än ett lag.
Löpare i klubblag springer i klubbdräkt
Löpning sker på den sida av vägen som kilometerskyltarna står på
Egen vätska får delas ut till löpare men inte från ett fordon (cykel, bil, motorcykel etc), överträdelse mot detta ger 5 minuters tidstillägg per tillfälle
Cyklister följer trafikregler
Alla löpare som är med i St Olavsloppet deltar på eget ansvar samt ansvarar själv för att man på startdagen är tillräckligt frisk för att man ska kunna genomföra loppet.

Ett lag består av tre (Ultra 3) eller fem (Ultra 5) löpare.
Ordinarie växlingar används, löparna fördelar sträckor inom laget
Lagen har möjlighet att tillsätta en reserv vid skada/sjukdom. Sker detta ska det meddelas juryn snarast möjligt.

Juryn är högsta beslutande organ i St Olavsloppet. Till juryn kan man lämna in protester gällande överträdelser, dock senast kl.19.00 samma dag och skriftligt.

Juryn består av tre representanter från tävlingsledningen: